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エルセーヌの足　下半身やせコースをご紹介します。

エルセーヌはハンドテクニックが数種類あります。

例えば

・テンダライズファット
・マッシュファット
・グルーティアスアップ
・タッピング
・リンパドレナッジョ

などです。

結構いろいろな種類がありますが


具体的には、揉む・つかむ・叩く・ほぐす　ということで、

初めは痛いそうですが（個人差がありますので痛くない方もおられるようです♪）、たった1回でも効果が期待できそうです。


これは血流をアップさせるのが目的で、そのことによって痩せやすくなるという効果をもたらせるものです。


これらのマッサージをするのは、脂肪を燃焼させるために必要な酸素を運ぶのは血液で、血流をよくして脂肪を燃焼しやすくなるようにするためです。


そして余分な水分を汗として排出してむくみも改善されるようです。


実際に体験された方のビフォー・アフターをみるとかなり痩せています！！



そして、杉田かおるさんもコメントされていますが、痩せることで体力が落ちてしまう、というようなことはなく、やせながら体調も良くなるということを言われていました。


健康的に美しくなる★というのはうれしいですよね！